Samedi 22 Juin de 15:30 à 17:00 Le Pilates est un cours de renforcement musculaire et d’étirements, dont l’objectif est de tonifier les muscles profonds abdominaux et dorsaux. Il permet également de galber les fesses, les cuisses, les bras … ...
Vendredi 7 juin de 20:30 à 22:00 Plongez dans l’univers vibrant de l’Inside Flow ! Vivez une expérience unique qui fusionne le mouvement fluide avec le rythme envoûtant de la musique ! – Durée: 1h30 de pur plaisir et de connexion à votre corps et à...
Samedi 15 Juin de 15:00 à 17:00 Un voyage sur les mains, dans la bonne humeur, pour pratiquants débutants et confirmés. Au programme : – Séquence de Vinyasa créative pour préparer le corps – Conditionnement pour la pratique des inversions sur...
Samedi 1er Juin de 15:30 à 17:30 Venez vous reconnecter à votre souffle, harmoniser votre corps et votre esprit. La respiration est le pont entre le corps et l’esprit, ancrage précieux pour vivre en pleine conscience au quotidien. Par la maîtrise « Yama...
Samedi 1 juin de 15:30 à 17:00 Associé au Shiatsu (thérapie complémentaire japonaise), le Do-In est une technique de bien-être, d’harmonisation et de revitalisation destinée à améliorer le mieux-être énergétique de chacun. Il s’adresse à toutes celles et...
Samedi 25 mai de 16:15 à 17:15 Le Qi gong est une discipline ancestrale venue d’Asie qui permet de se connecter au corps dans une énergie de lenteur et de pleine présence du mouvement à chaque instant. Il développe l’équilibre, la coordination, la...
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