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Atelier : Les bases du Hatha yoga

Samedi 15 octobre de 15:00 à 17:30   Le Hatha Yoga est la base de toutes les nouvelles tendances de yoga que nous pratiquons aujourd’hui à travers le monde. Tout est Hatha Yoga.   Il s’adapte à chacun quel que soit l’âge, la corpulence, ou...

Atelier « Comment adapter son énergie à l’automne »

Samedi 8 octobre de 15:30 à 17:30   Entre la chaleur de l’été et la froideur de l’hiver, l’AUTOMNE est une période de transition où l’on a parfois du mal à s’adapter, à ralentir, pourtant la nature comme les animaux le font très bien… Cet atelier des...

Atelier auto-hypnose : Apprivoiser son stress

Samedi 1er octobre de 16:00 à 18:00   Retrouvons-nous pour parler d’un grand classique de l’auto hypnose : le stress. Stress, angoisses, anxiété… nous sommes souvent submergés par ces émotions.   Vous arrive-t-il de ressentir que ces...

Atelier : Yoga du dos

Samedi 1er octobre de 15:45 à 18:15   Yoga pour le dos : libérer les tensions !   Des lombaires aux cervicales, en passant par les hanches et les épaules. La santé, la souplesse, la tonicité de notre corps, et de notre dos en particulier, sont indissociables...

Atelier : Yoga parents-enfants

Samedi 24 septembre de 16:00 à 17:00   Vivez un moment privilégié de complicité avec votre enfant ! Une belle occasion pour vous rencontrer autrement l’un l’autre en travaillant sur différentes postures, acrobaties, exercices de respiration et de relaxation....