Samedi 14 janvier de 15:00 à 16:30 Le Do-in est une technique d’auto-massage issue des médecines asiatiques qui contribue à améliorer la santé physique et mentale et à faire circuler l’énergie dans le corps. L’auto-massage se fait principalement sur les...
Samedi 7 janvier de 16:00 à 17:30 Dans l’esprit des cours de cardio pilates, cet atelier assez intense va réveiller votre sentiment de puissance et de confiance en votre corps en bravant vos limites ! Nous allons allier la pratique cardio aux exercices...
Samedi 17 Décembre de 15:30 à 16:30 Cours en binôme pour les enfants de 3 à 5 ans Au travers d’histoires contées autour des animaux, parents et enfants s’amusent à les imiter avec complicité. On développe le contact visuel, le toucher et...
Samedi 3 Décembre de 14:30 à 16:30 Au coeur de l’hiver, Sarah vous propose de vous retrouver le temps d’une séance de 2h dans une bulle bienveillante pour accueillir votre calme intérieur. Cet atelier permettra d’avoir une nouvelle approche...
Samedi 19 Novembre de 16:00 à 17:30 Avez-vous du mal à vous endormir ? Vous réveillez-vous fatigués le matin ? Est-ce source d’angoisse pour vous ? Un bon sommeil est essentiel au bien-être, mais nous n’avons jamais appris à le gérer…...
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