Samedi 4 février de 16:00 à 18:00 Ces deux heures d’atelier renversantes nous apprendront comment construire une inversion, afin de bâtir une fondation solide. Lors de ce workshop, nous travaillerons sur une courte séquence de vinyasa pour préparer et...
Samedi 4 février de 16:00 à 18:00 Un atelier qui allie les deux pratiques les plus douces du Yoga pour une parenthèse de bien-être et de lâcher-prise. Le Yin Yoga se situe à la croisée de la philosophie du yoga indien et de la médecine chinoise, c’est...
Samedi 28 janvier de 16:00 à 18:00 Une pratique de yoga complète pour célébrer les énergies du mois de février et de la Chandeleur. Les crêpes de la Chandeleur dorées et rondes comme des pièces d’or, invitent à entrer dans le mois de février, un mois...
Samedi 28 janvier de 16:00 à 18:00 Yoga pour le dos : libérer les tensions ! Des lombaires aux cervicales, en passant par les hanches et les épaules. La santé, la souplesse, la tonicité de notre corps, et de notre dos en particulier, sont indissociables...
Samedi 21 Janvier de 16:00 à 17:00 Vivez un moment privilégié de complicité avec votre enfant ! Une belle occasion pour vous rencontrer autrement l’un l’autre au travers de postures, d’acrobaties, d’exercices de respiration et de relaxation. Le Yoga...
Samedi 21 janvier de 16:00 à 17:30 Un thème qui est un grand classique de l’auto-hypnose : apprendre à récupérer son énergie. Il nous arrive d’être fatigué, vidé, épuisé… Grâce à plusieurs exercices accompagnés, nous allons apprendre ensemble...
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