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Atelier : Connaissance de soi-même

Samedi 3 Juillet de 14:30 à 16:15   Rendez-vous le samedi 3 juillet pour un moment méditatif, grâce à cet atelier animé par Christelle. Cet atelier animé par Christelle se déroulera en deux parties. La première partie de l’atelier sera consacrée à une...

Atelier : Stretching in Motion !

Samedi 3 Juillet de 14:30 à 16:15   Rendez-vous le samedi 3 juillet pour un moment de détente et d’étirement, grâce à cet atelier animé par Valérie. Cet atelier vous est destiné si vous souhaitez découvrir une approche différente du stretching. Durant 1h45,...

Pilates spécial : Métiers Statiques !

Samedi 19 Juin de 14:30 à 16:15   Rendez-vous le samedi 19 juin pour un moment de détente et de bien-être pour votre corps, grâce à ce Pilates spécial Métiers Statiques animé par Valérie. Durant 1h45, nous réaliserons des exercices de Pilates, d’étirements...

Atelier « Fondations du Yoga »

Samedi 19 septembre de 16h à 18h La pratique des asanas nécessite un engagement physique important. Trop souvent, des élèves se lancent dans la pratique du Yoga Vinyasa sans travailler les fondations au préalable, ce qui engendre des blessures et parfois des...