Dimanche 19 décembre de 14:00 à 16:00 Nombre sacré dans le yoga, on pratique les 108 salutations aux changements de saison comme pour souligner le caractère changeant du monde qui nous entoure. Un vrai défi qui vous invite à revenir à l’instant présent en...
Samedi 11 décembre de 16:00 à 17:30 Un atelier consacré à l’Amour de Soi. Apprendre à s’aimer et à s’accepter comme on est, ce serait pas mal non ? Comment mieux s’accepter ? Être un peu plus objectif avec soi-même ? Mieux se comprendre? Se...
Samedi 18 décembre de 15:45 à 18:15 Des lombaires aux cervicales, en passant par les hanches et les épaules. La santé, la souplesse, la tonicité de notre corps, et de notre dos en particulier, sont indissociables de notre bien-être au quotidien. Notre mode de...
Samedi 8 janvier de 16:00 à 18:00 Commencez bien l’année avec ces deux heures pour vous. L’objectif : mieux vous sentir dans votre corps pour accueillir et accepter la vie avec joie et sans résistance. Comment ? En retrouvant plus d’énergie,...
Dimanche 30 janvier de 16:15 à 17:45 “Ok avec mon corps, ok avec mes règles…” Un atelier pour échanger en toute liberté et bienveillance sur ce processus naturel. Bouger et respirer en conscience pour mieux connaître son corps, optimiser son énergie et sa...
Samedi 13 novembre de 16:00 à 18:00 La bonne humeur est notre vraie nature ! Normalement, nul besoin d’avoir une raison pour se sentir heureux. Mais parfois, la vie nous bouscule… nous voilà secoués ! Nous passons d’une émotion à une autre … Certaines semblent...
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