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Atelier : Baby Yoga

Samedi 17 Décembre de 15:30 à 16:30   Cours en binôme pour les enfants de 3 à 5 ans   Au travers d’histoires contées autour des animaux, parents et enfants s’amusent à les imiter avec complicité. On développe le contact visuel, le toucher et...

Atelier : Auto Hypnose « Améliorer son sommeil »

Samedi 19 Novembre de 16:00 à 17:30   Avez-vous du mal à vous endormir ? Vous réveillez-vous fatigués le matin ? Est-ce source d’angoisse pour vous ? Un bon sommeil est essentiel au bien-être, mais nous n’avons jamais appris à le gérer…...

Atelier « Au coeur de l’hiver »

Samedi 26 novembre de 14:00 à 16:00   Journées plus courtes, températures plus basses, humidité, neige… Voila un tableau qui peut être démoralisant pour certains. Et pourtant, l’hiver est aussi important que toutes les autres saisons : intérorisation,...

Atelier de Yogathérapie
Mieux vivre ses émotions

Samedi 5 novembre de 15:30 à 17:30   La bonne humeur est notre vraie nature ! Normalement, nul besoin d’avoir une raison pour se sentir heureux. Mais parfois, la vie nous bouscule… nous voilà secoués ! Nous passons d’une émotion à une autre … Certaines semblent...