par Stephanie Becquart | Juin 26, 2019
Caroline Brachet Manager opérationnel De formation juridique, j’ai choisi d’orienter ma carrière dans le domaine de la communication. J’ai exercé pendant une dizaine d’années différents postes dans de grandes entreprises à Paris avant de créer...
par Stephanie Becquart | Jan 5, 2019
Yarden Leinman Pilates • Yoga Vinyasa Je suis professeur certifiée d’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 2010 et de la méthode Pilates sur sol et sur appareil depuis 2008. J’ai découvert le yoga en cherchant une pratique et une philosophie pour m’aider à mieux gérer une...
par Stephanie Becquart | Nov 7, 2018
Yoga Kundalini Qu’est-ce que le Yoga Kundalini ? Le Yoga Kundalini est un yoga puissant, précis, structuré. Il est basé sur une pratique corporelle (postures dynamiques et/ou statiques) et respiratoire (techniques variées). Il inclut la méditation (chantée avec...
par Stephanie Becquart | Oct 31, 2018
Adopter une bonne respiration avec le yoga Dans la tradition yogique, la respiration est considérée comme la manifestation extérieure de l’énergie vitale du corps. Grâce à des exercices dédiés (les pranayamas), vous apprenez à contrôler votre souffle...
par Stephanie Becquart | Oct 17, 2018
Les bienfaits d’une séance de Hot Yoga Le Hot Yoga est un dérivé du Hatha Yoga qui a la particularité de se dérouler dans une salle chauffée à 35 degrés. Les conditions de séance sont ainsi plus intenses et permettent de baser votre pratique sur l’effort....
Commentaires récents